4 Cara Cepat Mengatasi Pilek Dengan Ampuh

Jumat, Juni 22nd, 2018 - Kesehatan

4 Cara Cepat Mengatasi Pilek Dengan Ampuh

 

Mengobati Pilek

Cara Tepat Mengatasi Pilek

 

Pilek adalah penyakit menular pada yang menyerang sistem pernafasan, khususnya hidung dan mempunyai sifat mudah menyebar. Gejala dari penyakit pilek ini adalah batuk, sakit tenggorokan, hidung meler dan demam. Gejala-gejala tersebut biasanya hanya berlangsung selama 7 sampai 10 hari. Namun, beberapa gejala tersebut bisa berlangsung selama 3 minggu. Pada umumnya, pilek disebabkan karena virus. Gejala yang timbul lebih dikarenakan oleh respon sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, bukan dari kerusakan jaringan yang disebabkan oleh virus tersebut.

Selain itu, gejala lainnya bisa berupa nyeri otot, sakit badan ringan, sakit kepala dan berkurangnya nafsu makan. Virus pilek biasanya ditularkan dengan satu cara dari dua cara penularan utama, yaitu mengirup atau menelan droplet udara yang mengandung virus. Bisa juga karena terkena ingus yang terkontaminasi atau terinfeksi. Oleh karena itu, agar pilek tersebut tidak menular, maka harus diobati secara cepat guna mencegah penularan tersebut.

Adapun beberapa cara cepat mengobati pilek yang perlu Anda ketahui, antara lain :

  • Istirahat Dengan Teratur

Ketika Anda sakit, maka Anda harus istirahat dengan baik dan teratur. Tidur siang yang cukup dan tidur pada malam hari 6-8 jam dapat membantu mengurangi sakit pilek yang Anda derita. Jangan sampai Anda kekurangan waktu istirahat Anda.

  • Banyak Minum Air Putih

Perbanyaklah untuk minum air putih saat Anda mengalami pilek. Minumlah air putih minimal 8 gelas perhari. Air putih sangat membantu untuk menghilangkan pilek serta membantu mengeluarkan racun-racun didalam tubuh Anda.

  •  Berkumur Dengan Air Garam

Pada umumnya, penyakit pilek ini disebabkan karena adanya kuman atau bakteri didalam mulut. Oleh karena itu, kumurlah dengan menggunakan air garam guna menghilangkan kuman atau bakteri didalam mulut Anda.

  •  Makan Banyak Dan Teratur

Porsi makan yang kurang akan mengakibatkan Anda merasa kurang fit dan mudah sekali untuk terserang penyakit. Oleh karena itu, makanlah yang cukup dan teratur. Usahakan perhatikan juga nutrisi dari makanan yang Anda makan tersebut.

 

Itulah pembahasan mengenai Cara Cepat Mengobati Pilek yang bisa Anda terapkan dirumah. Apabila dirasa kurang maksimal, sebaiknya pergilah ke dokter. Semoga bermanfaat. Amiin.

 

 

4 Cara Cepat Mengatasi Pilek Dengan Ampuh | oxavrezza@gmail.com | 4.5